La chose n ° 1 qui vous manque en tant que très performant

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La chose n ° 1 qui vous manque en tant que performant

Tout le monde a un plan jusqu'à ce qu'il se fasse frapper dans la bouche. – Mike Tyson

Si vous êtes très performant: vous êtes compétitif, vous détestez perdre, vous avez l'habitude de gagner et de réussir, vous avez des normes élevées, vous aimez être le meilleur dans ce que vous faites.

Si cela vous décrit, félicitations, vous donnez un coup de pied, mais il y a une chose que vous ne faites probablement PAS qui peut faire passer vos résultats au niveau supérieur, tout en augmentant votre bonheur, votre satisfaction et votre longévité avec votre travail.

Mon premier combat de championnat poids lourd Golden Glove a eu lieu à Chicago devant 10 000 personnes, retransmis en direct sur la station sportive préférée de Chicago dans toute la ville.

J'avais 19 ans, je ne boxais que depuis quatre mois et je me suis soudainement retrouvé à me battre pour le championnat des poids lourds des Golden Gloves de Chicago pour la première fois. Je ne savais pas que le gars que je combattais avait récemment battu le médaillé d'argent olympique américain lors d'une séance d'entraînement. Une dizaine d'années plus tard, il serait le champion du monde des poids lourds.

J'étais dans le ring avec lui, les lumières clignotaient, la foule applaudissait, j'avais l'impression de pouvoir tenir son rythme et d'avoir une chance de gagner, quand de nulle part il a semblé changer de vitesse, et dans cette vitesse supérieure, j'ai réalisé qu'il y avait une différence de compétence majeure.

J'ai commencé à prendre des photos et elles commençaient à s'additionner. L'arbitre a vu la différence de compétence entre nous et le bilan que ses coups de poing commençaient à prendre. L'arbitre est intervenu avant que je puisse être renversé – il a arrêté le combat.

Je me souviens avoir quitté cette arène complètement dévastée et honteuse. J'étais arrivé à la 2e place du Golden Glove Championship… Je sentais que je m'étais humilié devant des milliers de personnes. C'était ainsi que mon esprit le voyait, comment mes anciens entraîneurs et pairs m'avaient conditionné à voir une perte. Je noyais la voix de n'importe quelle raison. J'ai senti que je n'avais pas simplement perdu, j'étais "un perdant."

Cette perte a eu un effet écrasant sur moi émotionnellement. À cet âge, même si je ne boxais que depuis quatre mois, je n’étais pas en mesure de comprendre ce qui venait de se passer. Tout ce que je pouvais voir, c'était un échec, et cet échec est devenu mon identité.

J'ai rejoué le combat dans ma tête encore et encore et je me suis puni de ne pas avoir fait un meilleur travail. Je me battais cent fois plus que ce qui m'était arrivé physiquement sur le ring. Je me souviens être sorti du ring en essayant de cacher les larmes qui coulaient sur mon visage, et mon entraîneur, Tom Delaney, a passé son bras autour de moi pour essayer de me consoler.

Tom ne s’inquiétait pas du tout de la perte. Il savait que je ne faisais que commencer ma carrière. Il connaissait également l'expérience et le talent de mon adversaire. Mais j'étais confus parce que je ne m'attends jamais à perdre jamais, peu importe les chances ou la logique de la situation. J'attendais la perfection de moi-même.

Tom n'a même pas compris pourquoi j'étais si bouleversé. Il était fier. Mais ses paroles ne pouvaient pas m'aider. Je m'étais identifié à la perte. Je ne pouvais pas voir la plus grande perspective. Mes propos négatifs, mes critiques et mon jugement sur moi-même ont noyé la gentillesse et la compassion de Tom, un gars qui m'avait appris tout ce que je savais sur la boxe – un gars qui connaissait la situation dans son ensemble. Il était là pour moi, mais je ne pouvais pas être là pour moi-même.

J'étais complètement amnésique du fait que je ne boxais que depuis quatre mois à Chicago pour me frayer un chemin vers la finale, qui est l'un des tournois Golden Glove les plus difficiles de la planète. Peu importait que l’autre gars ait plus de compétences et d’expérience que moi. Mon cerveau ne pouvait littéralement pas l'entendre.

Le secret n ° 1 de la haute performance dont personne ne parle est l'auto-compassion

L'autocompassion signifie être là pour vous-même et vous soutenir face à l'échec, à l'adversité et aux défis.